Un vélo semi-allongé avec dossier : zéro pression sur les lombaires. L'appareil de reprise d'activité par excellence, jusqu'à 136 kg.
Le semi-allongé est le grand oublié des comparatifs, et c'est une erreur. Assis en arrière, dos calé contre un dossier, on supprime la pression lombaire et la charge sur les poignets. C'est l'appareil qu'on recommande en reprise d'activité, après une blessure, ou simplement quand le dos est sensible.
Le travail cardiaque, lui, est le même qu'un vélo droit à puissance égale. On ne perd rien en efficacité : on change juste la contrainte posturale.
| Type | vélo semi-allongé |
| Résistance | magnétique |
| Poids utilisateur max | 136 kg |
| Connectivité | Bluetooth, application |
| Écran | LCD |
| Siège | réglable |
C'est le seul vrai compromis : un semi-allongé est nettement plus long qu'un vélo droit, parce que les pédales sont devant et non dessous. Mesurez l'emplacement avant de commander, en comptant le dégagement pour s'asseoir.
Non. À puissance égale, le travail cardiaque est comparable. La position soulage le dos et les poignets, elle ne réduit pas l'effort.
C'est précisément son usage : le dossier supprime la pression sur le bas du dos. Commencez par des séances courtes à faible résistance, et demandez l'avis d'un professionnel si la douleur est installée.
Plus qu'un vélo droit, parce que les pédales sont à l'avant. Mesurez la longueur de l'appareil et ajoutez le dégagement nécessaire pour s'asseoir et se relever.
