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Sports · Padel

Comment jouer au padel : les règles et les bases

Le padel s'apprend en une partie. Le service à la cuillère, les vitres qui remettent la balle en jeu, le comptage du tennis : voici tout ce qu'il faut avoir en tête avant de poser le pied sur le terrain.

En bref

  • Toujours en double, sur un terrain de 20 × 10 m fermé par des vitres et des grillages.
  • Le service se fait à la cuillère, sous la taille, après un rebond au sol. Deux tentatives, comme au tennis.
  • Les vitres font partie du jeu : la balle peut rebondir dessus et rester jouable.
  • Le comptage est celui du tennis : 15, 30, 40, jeu — et des sets en 6 jeux.
  • La balle ne doit rebondir qu'une fois au sol avant d'être renvoyée.
  • Faute si la balle touche une vitre ou le grillage avant de passer le filet.

Le terrain : 20 × 10 mètres, et des murs qui jouent

Un terrain de padel mesure 20 mètres de long sur 10 de large, soit environ un tiers d'un court de tennis. Il est entièrement fermé : vitres au fond et sur une partie des côtés, grillage sur le reste. Le filet culmine à 88 cm au centre.

La particularité tient en une phrase : les parois font partie du terrain. Une balle qui rebondit au sol puis frappe la vitre reste jouable. C'est ce qui rend les échanges beaucoup plus longs qu'au tennis, et le jeu beaucoup plus accessible : on a presque toujours une deuxième chance.

Le service : à la cuillère, et toujours en diagonale

  1. Placez-vous derrière la ligne de service, du côté droit pour le premier point.
  2. Faites rebondir la balle au sol, une fois, derrière la ligne.
  3. Frappez sous le niveau de la taille — le service par-dessus la tête est interdit.
  4. La balle doit atterrir en diagonale, dans le carré de service adverse.
  5. Elle peut ensuite toucher la vitre du fond : c'est bon. Si elle touche le grillage, c'est faute.

Comme au tennis, vous avez deux tentatives. Et comme au tennis, une balle qui touche le filet puis atterrit correctement se rejoue (let).

C'est la règle que les débutants venant du tennis oublient le plus : le service est sous la taille. Pas de smash au service, jamais.

Les vitres : la règle qui change tout

Le principe est simple et il tient en deux points :

  • De votre côté : la balle doit toucher le sol avant la vitre. Si elle frappe la vitre en premier, le point est perdu. Après le rebond au sol, vous pouvez la laisser aller contre la vitre et la jouer au retour — c'est même souvent la meilleure option.
  • Vers le camp adverse : votre balle doit passer au-dessus du filet sans toucher les vitres ni le grillage de votre côté. Elle peut en revanche rebondir sur les vitres adverses après le rebond au sol.

On peut aussi, et c'est spectaculaire, sortir du terrain par les portes latérales pour rejouer une balle qui a franchi la vitre. C'est autorisé, et réservé aux joueurs confirmés.

Le comptage des points

Identique au tennis : 15, 30, 40, jeu. À 40 partout, on joue l'égalité (deuce) et il faut deux points d'écart — sauf en « point en or », où un seul point décide du jeu, de plus en plus utilisé en loisir pour accélérer les matchs.

Un set se gagne en 6 jeux avec deux jeux d'écart, avec un tie-break à 6-6. Un match se joue au meilleur des trois sets.

Les fautes les plus courantes

SituationVerdict
La balle rebondit deux fois au sol de votre côtéPoint perdu
Votre balle touche une vitre de votre côté avant de passer le filetPoint perdu
Votre balle touche le grillage de votre côté avant de passerPoint perdu
Vous touchez le filet avec la raquette ou le corpsPoint perdu
La balle vous touchePoint perdu
La balle sort après avoir rebondi sur une vitre adversePoint gagné
Vous servez au-dessus de la tailleFaute de service

De quoi avez-vous besoin pour commencer ?

Très peu de choses, et c'est l'un des charmes du padel. Les clubs louent des raquettes pour quelques euros : jouez deux ou trois fois avant d'acheter quoi que ce soit. Si le sport vous prend, voici le strict nécessaire.

  • Une raquette — ronde, légère, en fibre de verre ou mixte. Comptez 50 à 80 € pour un modèle correct.
  • Des balles — elles se dépressurisent en quelques semaines une fois le tube ouvert. Prévoyez-en toujours un tube d'avance.
  • Des chaussures — à semelle chevrons pour le gazon synthétique. Des chaussures de salle font l'affaire au début.
  • Un surgrip — 3 à 5 €, et c'est ce qui change le plus le confort en main.

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Si vous voulez le détail des formes, des mousses et du point de balance, tout est dans notre comparatif de raquettes de padel.

Trois conseils pour votre première partie

  1. Jouez les vitres plutôt que de les subir. Le réflexe du débutant est de se précipiter sur la balle ; le bon réflexe est souvent de reculer et d'attendre qu'elle revienne de la vitre.
  2. Montez au filet dès que possible. Au padel, le point se gagne au filet, pas du fond. Les deux joueurs montent ensemble.
  3. Visez les pieds, pas les lignes. Contre des adversaires au filet, une balle basse sur les chaussures vaut mieux qu'un coup puissant qui reviendra dans la vitre.

Pour le choix du matériel, nous avons détaillé la question des formes et des mousses dans notre comparatif de raquettes de padel.

FAQ — Comment jouer au padel

Le padel se joue-t-il toujours en double ?

En pratique, oui : les terrains homologués sont dimensionnés pour le double et c'est la seule forme jouée en compétition. Des terrains de padel simple existent (plus étroits) mais restent très rares en France.

Peut-on jouer au padel sans jamais avoir fait de tennis ?

Oui, et c'est même l'un des arguments du sport. Les vitres rallongent les échanges, le terrain est petit et le service se fait à la cuillère : on arrive à faire des points dès la première heure, ce qui est rarement le cas au tennis.

Combien coûte une partie de padel ?

La location d'un terrain se situe généralement entre 30 et 50 € de l'heure, à partager entre quatre joueurs. Beaucoup de clubs louent aussi des raquettes pour quelques euros, ce qui permet d'essayer sans rien acheter.

Quelle est la différence entre padel et tennis ?

Terrain trois fois plus petit et fermé par des vitres, raquette pleine sans cordage, service à la cuillère, jeu exclusivement en double, et des échanges bien plus longs grâce aux rebonds sur les parois. Le comptage des points, lui, est identique.

Faut-il des chaussures spéciales pour le padel ?

Pour commencer, des chaussures de sport en salle suffisent. Si vous jouez régulièrement, des chaussures de padel à semelle chevrons offrent une bien meilleure accroche sur le gazon synthétique et protègent les appuis latéraux.

Peut-on sortir du terrain pour rattraper une balle ?

Oui, par les ouvertures latérales, à condition que la balle ait déjà rebondi une fois dans votre camp. C'est autorisé par le règlement, mais cela demande un vrai niveau de déplacement.

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